心も体も ホッとひと息 くる美の木





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いよいよ8月・・・ :: 2010/08/02(Mon)

去年は、アレルギー

あっという間に今年も夏がやってきています・・・

夏生まれの私は、夏がまるっきり苦手・・・

去年は、日光過敏症が引き金になり(皮膚科の先生によると、違うらしいのですが・・)
全身にアレルギー(?!)が・・・顔など2倍にはれ上がりました~
病むこと約一カ月・・・苦悩の日々でした

今思えば、デトックス??だったようです

2年に一度の頻度で、夏はこのような悲惨な状態に陥りま~す

しかし

この夏は、ちょっと前より日々「デトックス」に励んでおりまして、
おかげさまで「アレルギー」も出ずに、庭のハーブにも思いっきり触れています
※去年は、ハーブ(ゼラニウム?)がアレルギーの原因だとドクターに診断されました

デトックス・解毒・浄化・・・・

本当に大切なことなんですね~

身体に良いものを「入れる」ことには敏感に反応しても、身体の中の悪いものを「出す」って
鈍感になりがち・・・

本当は、少々悪いものを食べたって、しっかり排出、解毒できれば大丈夫なんですよね

そこで、私のおススメデトックス法

 ☆毎日のお風呂(ブラック岩塩)※しっかり湯船につかる(半身浴でもOK)

 ☆時々「浄身粉(ハトムギ粉)」の力を借りる ※恐るべき解毒力!

 ☆玄米食 ※およそ2カ月、実施中!!

 ☆足のリフレで血液・リンパ液の流れを良くする ※セルフでもやるし、セラピストにお願いする

 ☆アロマスプレーや、お塩で部屋の空気の浄化 ※これは意外と重要!

もちろん、すべてを完璧にできるわけではありません

やれば変わる!!変われば嬉しい!!
嬉しいとまたやれる!!  ・・・結果、自分の身体が変わっていくのがわかるんですね

このような相乗効果を期待して、まずは行動

できることから始めてみませんか?





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