心も体も ホッとひと息 くる美の木





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毒だし4日間 :: 2010/05/31(Mon)

久々 更新 デトックスしてました~

季節の変わり目・・・・

私の身体も変わり目・・・・

4日間、しっかり毒だししました~

というのも、突然の原因不明の高熱
久々(というか、初めて)39°以上の高熱が出たんですよ
しかも38度台の熱が4日間・・・・

強気の私も(自分の体のことは知り尽くしているつもりですが・・・)さすがに4日目には
ちょっぴり不安・・・・

明日、熱が下がらなかったら、さすがにDrにsご相談かな??とあきらめかけていた夜半・・・
何と、出るは出るは「汗・汗・汗・・・

翌朝にはすっかり平熱

この4日間、私がやったことは?

1)ひたすら水分補給!

2)いちじく酵素 一日4~5回飲料 / しょうが湯飲料

3)熱とり(首と頭を冷やす)

4)ブラックソルトで腰湯(温泉療法)

5)玄米重湯(無農薬の玄米ご飯を炊き→おかゆに

この4日間、私がやらなかったこと?

1)薬は一切飲まない

2)寝込まない

3)禁酒??

4)糖分は、イチゴくらい!甘いものは一切食べない

あと、やればよかった!と反省点?

◇こんにゃく湿布をやればよかったなぁ~とちょっぴり後悔
 (きっと、肝機能・腎機能 ともに低下していたと思うし、免疫力ダウンだったから・・・)

◇リフレクソロジー・・・やはり、自分が病んでる時は、セルフは無理でした


この二つができていたら、きっと、もっと回復が早かったと思いま~す

以上、セラピストらしく、きっちり、しっかり自然療法でデトックスしました~


皆さんも、体調がイマイチ・・・身体がだるい・・・などの時には
思い切って「毒だし・・・」必要かも です

とにかく「酵素」と「塩風呂」そして「玄米食」の効果はスゴイです~

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